Método da Saturação Energética
Nesse método as saídas astrais são ocasionadas pela saturação energética. Consiste em absorver energia (Ki, Prana), e á acumular no Hara (barriga, aproximadamente 3 a 4 dedos abaixo do umbigo). Nesse método a absorção da energia se dá pelas narinas.
Deite-se, relaxe totalmente o corpo e a mente. É preferivel que esteja com um pouco de sono, mas
não é essencial. Depois que estiver bem relaxado, imagine que acima de voce, um metro aproximadamente, na direção do seu peito, uma bolinha pequena de luz. Essa bolinha é o nosso ponto inicial de energia. Concentre-se nessa bolinha e aos poucos vá aumentando ela de tamanho. Imagine ela pulsando, e a cada pulsada um pouquinho mais de energia se junta a ela. Quando ela estiver mais ou menos do tamanho de uma bola de futebol comece a movimentar ela por toda a extensão do seu corpo. Quando estiver movimentando ela, imagine que dela sai raios luminosos que atingem seu corpo. Faça isso por 3 vezes, depois volte a bola de energia para o mesmo local onde estava antes, ou seja, na direção do seu peito. Continue aumentando o tamanho dela ate que ela fique do tamanho do seu corpo. Agora comece a respirar profundamente, e imagine que quando inala o ar, essa energia vem junto com ele. Imagine essa energia entrando nos pulmões, e atraves da concentração á conduza ate o ponto abaixo do umbigo. Faça isso varias vezes, sempre imaginando e sentindo a energia entrando e se acumulando no hara. Chegará um momento que vai perder a consciência por alguns segundos, e quando retornar vai estar quase fora do corpo. Pode acontecer de ficar num EV (estado vibracional) muito forte, ou mesmo em catalepsia projetiva. Nesses casos não espere sair naturalmente, deve-se forçar a saída levantando-se ou esticando a mão até onde possa segurar e dessa forma puxar o seu corpo astral pra fora.
Deite-se, relaxe totalmente o corpo e a mente. É preferivel que esteja com um pouco de sono, mas
não é essencial. Depois que estiver bem relaxado, imagine que acima de voce, um metro aproximadamente, na direção do seu peito, uma bolinha pequena de luz. Essa bolinha é o nosso ponto inicial de energia. Concentre-se nessa bolinha e aos poucos vá aumentando ela de tamanho. Imagine ela pulsando, e a cada pulsada um pouquinho mais de energia se junta a ela. Quando ela estiver mais ou menos do tamanho de uma bola de futebol comece a movimentar ela por toda a extensão do seu corpo. Quando estiver movimentando ela, imagine que dela sai raios luminosos que atingem seu corpo. Faça isso por 3 vezes, depois volte a bola de energia para o mesmo local onde estava antes, ou seja, na direção do seu peito. Continue aumentando o tamanho dela ate que ela fique do tamanho do seu corpo. Agora comece a respirar profundamente, e imagine que quando inala o ar, essa energia vem junto com ele. Imagine essa energia entrando nos pulmões, e atraves da concentração á conduza ate o ponto abaixo do umbigo. Faça isso varias vezes, sempre imaginando e sentindo a energia entrando e se acumulando no hara. Chegará um momento que vai perder a consciência por alguns segundos, e quando retornar vai estar quase fora do corpo. Pode acontecer de ficar num EV (estado vibracional) muito forte, ou mesmo em catalepsia projetiva. Nesses casos não espere sair naturalmente, deve-se forçar a saída levantando-se ou esticando a mão até onde possa segurar e dessa forma puxar o seu corpo astral pra fora.
