DICA ASTRAL
Começar pela manhã. Ao invés de praticar a projeção astral à noite, logo antes de ir dormir, comece nas primeiras horas da manhã, quando você ainda está sonolento. Alguns dizem que é mais fácil de alcançar o estado necessário de relaxamento e conscientização em torno do amanhecer. Criar a atmosfera certa. A projeção astral exige um estado de relaxamento profundo, por isso deve ser realizada em uma parte de sua casa onde você está completamente confortável. Deite-se sobre a sua cama ou sofá para relaxar o corpo.É mais fácil para realizar a projeção astral sozinho. Se você costuma dormir com um parceiro, escolha um quarto diferente do quarto para a prática de projeção astral. Qualquer tipo de interrupção pode prejudicar o estado de relaxamento que você precisa alcançar. Deite-se e relaxe. Posicione-se de costas no seu quarto escolhido. Feche os olhos e tente limpar sua mente de pensamentos perturbadores. Concentre-se em seu corpo e como ele se sente. O objetivo é atingir