DICAS DE INDUCAO PARA EXPERIENCIA FORA DO CORPO

Tecnica ir e vir

Antes de ir dormir, escolher um objeto em seu quarto. Pode ser qualquer coisa que você está bem familiarizado como: estante, armário, porta ... Uma vez escolhido o objeto, dê uma olhada mais de perto. Examine-o com cuidado. Preste atenção. Deve tocá-lo e memorizar todas as sensações. Agora, vá dormir. Assim que você acordar, mudar a sua consciência para o objeto que você tinha escolhido antes. Visualize-o tão vividamente quanto você pode, por cerca de 1 minuto, e retornar ao seu ponto focal de costume e observar a escuridão em frente de seus olhos. Continue olhando na escuridão durante 1 minuto e repetir essa visualização, como se fosse um ioiô indo e voltando. Este ponto de mudança focal provavelmente vai causar vibrações e, eventualmente, resultar em separação total do seu corpo.

Queda Livre

Imagine-se caindo incrivelmente rápido. Tente sentir todas as sensações que acompanham a queda livre. Sinta a velocidade de sua queda livre. Se você fizer isso direito, você pode sentir vibrações e uma sensação geral de "não ter certeza que você está no espaço." Se algum dos sintomas de viagem astral ocorrer (vibrações, ruídos zumbido, vozes, batimento cardíaco rápido), continue a sua visualização. Quando você sentir como se estivesse muito perto de projectar, visualizar-se bater no chão. Colisão repentina pode causar uma separação.

Imagem na escuridão

Comece olhando no espaço escuro atrás de seus olhos. Preste atenção aos padrões de luz que irá formar em frente de você. Espere até que eles se transformam em figuras reconhecíveis e objetos. Como o realismo das formas observadas aumenta, você será capaz de se separar do seu corpo, ou entra na cena observada e começar um sonho lúcido.

A corda

Imagine que há uma longa corda pendurada bem acima de você. Sem abrir os olhos ou mover seu corpo físico, visualize-se chegando para a corda e começar a subir.Tente sentir todas as sensações que normalmente acompanham o escalar de uma corda. Sinta a tensão em seus braços (tensão não é real - manter seu corpo relaxado!) E o peso do seu corpo. Subir a corda irá causar vibrações e sua intensidade vai aumentar à medida que você sobe. Continue a subir mais e mais rápido para acelerar o processo, até que você totalmente separada e alcançar a partir da experiência do corpo.

Ruidos

Concentre-se nos sons que você pode ouvir em sua cabeça. Você pode ouvir algum tipo de ruído, zumbido, ou vozes. Continue ouvindo e você deve notar o aumento do volume e intensidade dos sons. Quando os sons ficarem muito alto, tente separar de seu corpo com um movimento rápido. Por vezes, o ruído em si é suficiente para separar do seu corpo.

Rotação

Visualize o seu corpo em rotação ao longo de um eixo. Sinta-se este movimento, sem ter qualquer tensão em seus músculos. Se ocorrerem vibrações ou movimento rotativo de verdade, continuar a técnica para intensificar essas sensações. Você pode experimentar ruídos, zumbido alto e rápida batida à medida que avançar. Ignorar essas sensações e manter girando. Eventualmente, você vai achar que é fácil separar completamente de seu corpo.

Forçando o adormecer

Esta técnica é melhor realizada na parte da manhã, logo após acordar do sono. Ela exige que você mantenha seus olhos fechados e imóvel em todos os momentos. Tente não se concentrar demais em qualquer coisa e permitir-se cair no sono, apenas por 10 segundos. Isso vai enganar o seu cérebro em pensar que você está realmente indo voltar a dormir, o que irá induzir uma paralisia do sono e, geralmente, vai colocá-lo em um estado do qual você pode facilmente entrar na projeção astral. Após 10 segundos de tentativa, faça uma tentativa agressiva de separar de seu corpo. Simplesmente, tentar puxar-se fora dele, sem mover um músculo.

Forçando o corpo

Este método requer que você tente esticar todo o seu corpo, sem realmente usar seus músculos. Eu sei que soa estranho, mas experimentá-lo deve dar-lhe uma sensação estranha de algum tipo de tensão dentro do seu corpo. Essa tensão não-física pode ser a sua porta de entrada para a experiência fora do corpo. Quando você está no estado de paralisia do sono ou logo após acordar de manha, esticar seu corpo, conforme descrito acima e veja o que acontece. Ele deve imediatamente dar-lhe uma sensação de flutuação, vibrações, talvez barulhos estranhos. Se ocorrerem tais sensações, continuar a esticar seu corpo até que você se separar totalmente.

Visualização de Objeto

Na paralisia do sono, ou logo após acordar de manhã, sua mente tem capacidades de visualização incríveis. Deve ser fácil de visualizar os objetos que você está bem familiarizado. Aproveite este fato e imaginar um pequeno objeto em sua mão. Torná-lo algo muito familiar.Você deve sentir exatamente ele em sua mão. Poder ser uma maçã, telefone celular, a chave do apartamento, ou algo parecido. Quando você visualizá-lo, sentir o mais real possível. Especialmente concentrar-se no toque - o que é a sensação de segurar o objeto em sua mão? enquanto continua a sua visualização, deve tornar-se cada vez mais real. Em algum momento, você vai perceber que você está muito mais consciente da sua mão visualizada(mão astral) do que o sua real. Como resultado de tal visualização realista, você deve ser capaz de entrar facilmente na projeção astral ou sonho lúcido.

Túnel

Visualize um longo túnel escuro. Você está nele. No final do túnel existe luz. Agora, imagine-se voando pelo túnel, como se fosse um avião se preparando para decolar. Você está indo cada vez mais rápido. Neste ponto, você pode sentir as vibrações e ruídos. Deve ignorá-los e se concentrar em sua visualização. Como você entra na luz branca no fim do túnel, você vai separar de seu corpo e a projeção será iniciada.

Correr ou nadar

Imagine-se correndo o mais rápido possível. É importante manter os músculos relaxados. Boa capacidade de visualização são necessárias aqui - você pode imaginar a sensação em suas pernas. Tente sentir a tensão imaginária em seus músculos como você correr mais rápido e mais rápido. Mantenha seus músculos reais completamente relaxados. Essa técnica irá resultar em vibrações. À medida que as vibrações tornam-se mais intensas, imagine uma parede sólida a sua frente. Imagine-se correndo em direção a ela mais e mais rápido. Por fim, bata no muro geralmente neste momento irá causar uma separação completa e uma experiência fora do corpo. Se você é um bom nadador, você pode usar sua memória muscular para alcançar a partir da experiência do corpo. Comece a visualizar-se nadando. Você deve se lembrar exatamente o que sente. Sinta toda a tensão e movimento muscular que envolve a natação, mas manter seus músculos reais completamente imóveis e relaxados.Esta técnica irá aumentar gradualmente as vibrações e levá-lo a separação completa.

Ponto meio da testa

Normalmente, o ponto focal está localizado entre os olhos. É aí que você costuma sentir a sua consciência. Esta técnica envolve a projeção astral, concentrando-se no ponto certo acima do seu ponto focal de costume. É geralmente onde se acredita que o terceiro olho se encontra. Concentre-se nesse ponto e tente mudar sua consciência para lá. Isso pode causar uma sensação de flutuar e vibração. Se isso acontecer, continuar fazendo isso até que a separação total ocorra.

Membros Fantasma

Tente mexer sua mão ou pé sem usar os músculos físicos. Tente "sentir" o movimento em vez de realmente realizá-lo com o seu corpo. Se você começar a se sentir balançando enquanto o corpo permanece imovel, significa que você está no caminho para sair de seu corpo. Continue a mexer partes do seu corpo, torná-lo a mover-se mais e mais, sem usar os músculos reais. Neste ponto, você pode sentir as vibrações. Continue fazendo isso até que a separação total ocorre.