3º EXERCICIO DE CONCENTRAÇÃO



Manual Pratico de Viagem Astral foi escrito para proporcionar aos seus leitores um conhecimento simples e objetivo das realidades ocultas da dimensão astral. Um guia indispensável para todo aquele que deseja adentrar no mundo espiritual com segurança. O autor experiente ocultista e projetor pratico fala sobre energia, entidades, ataque e defesa psíquica, relata experiencias astrais e mostra passo a passo como ter uma experiencia astral consciente. Com exercícios gradativos oferece as ferramentas psíquicas necessárias para o sucesso não somente para a Viagem Astral mas para qualquer exercício espiritual









3º EXERCICIO DE CONCENTRAÇÃO 

 Arrume um relógio de parede que não seja digital, tem que ter os ponteiros e fazer o barulho do tic TAC, o pendure na parede do seu quarto ou em algum cômodo perto do quarto de forma que seja possível você ouvir o barulho do tic tac. Durante o dia olhe para o relógio, grave-o em sua mente, feche os olhos, visualize o ponteiro dos segundos se mexendo e conforme se mexe faz o barulho do tic tac. Sincronize o barulho com seu movimento de forma que harmonize a sua visualização do ponteiro com o seu barulho característico. No primeiro dia faça três exercícios, concentre-se no relógio, no ponteiro dos segundos ate completar 3 voltas ou seja o ponteiro dos segundos deve dar três voltas. Os três exercícios diários deve chegar a três voltas. No 2 dia, aumente para 5 voltas, no terceiro 7 voltas, no 4 nove voltas, no 5 onze voltas, e no 6 treze voltas. Então no 6 dia fará 2 exercícios de 13 minutos cada um. Depois do 6 dia a cada três dias fará esse exercício durante a noite ao se deitar e fará da seguinte forma: deitado em sua cama e tendo a mente e o corpo relaxado (importante não estar com muito sono), concentre-se no relógio, no ponteiro dos segundos, harmonize o ponteiro com o barulho do tic tac, estando desta forma, imagine que sai do seu corpo, um duplo igual a você e a cada tic você da um passo, e a cada tac da outro passo em direção ao relogio, quando chegar em frente ao relógio, pare, fique em frente a ele e agora a cada tic você levanta um pé, a cada tac você abaixa o pé, sincronizando o levantar dos pés com o som do tic tac, sendo um tic tac para o pé esquerdo e um tic tac para o pé direito. Tem que ser feito a cada três dias esse exercício. Aqui você pode sair em astral, mas não é esse o objetivo desse exercício. Você deve praticar esse exercício ate que esteja perfeito, pois esse exercício é também utilizado com algumas mudanças para a expansão da consciência alem do tempo.

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