2º EXERCICIO DE CONCENTRAÇÃO


2º EXERCICIO DE CONCENTRAÇÃO


Nesse segundo exercício de concentração você deve providenciar um vaso redondo de preferência que tenha desenhos dos dois lados, não precisa ser um vaso grande, mas deve conter desenhos dos dois lados, pode ser um pote ou jarro, mas tem que ser redondo. Encha o vaso com água ate quase transbordar, ponha o vaso sobre uma mesa, sente-se a frente do vaso, relaxe seu corpo e sua mente, visualize uma porta como fez no exercício anterior, e na porta crie com sua mente o pentaculo já mostrado no exercício anterior, abra a porta, entre a escuridão que existe ali, você visualiza uma luz, um ponto de luz ao longe dentro da escuridão, então pronuncie seu mantra particular, enquanto o pronuncia varias vezes a luz distante se aproxima e se aproxima cada vez mais ate estar a sua frente, agora a cada pronuncia do seu mantra particular o vaso que esta sobre a mesa começa a se formar na sua mente, parte por parte ate que esteja totalmente formado. Mantenha essa imagem na sua mente, estude atentamente a forma do vaso, atente a cada detalhe, todos os detalhes do desenho que esta no vaso, então comece a estudar e atentar aos detalhes do desenho que se encontra do outro lado do vaso, focalize sua atenção em querer ver o desenho do outro lado, comece com as extremidades e vá avançando por trás do vaso, sua atenção esta em querer ver o desenho que esta do outro lado do vaso. Esse exercício deve ser feito no mínimo duas vezes ao dia, até que se possa visualizar com detalhes o desenho tanto da frente como da parte de trás do vaso.

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