MANTRAS PARA SAIDA ASTRAL
UNKA.... pronunciar o unka quando formos dormir da seguinte forma:
UNNNNNNNNNN.........pronunciar respirando vagarosamente, e enquanto faz a pronuncia mentalmente imaginar uma bola de luz na testa.
KAAAAAAAAAAA..... pronunciar soltando o ar devagar enquanto imagina a bola de luz na testa subindo pra cima bem devagar.
UNNNNNNNNNN.........pronunciar respirando vagarosamente, e enquanto faz a pronuncia mentalmente imaginar uma bola de luz na testa.
KAAAAAAAAAAA..... pronunciar soltando o ar devagar enquanto imagina a bola de luz na testa subindo pra cima bem devagar.