MANTRAS PARA SAIDA ASTRAL

UNKA.... pronunciar o unka quando formos dormir da seguinte forma:

UNNNNNNNNNN.........pronunciar respirando vagarosamente, e enquanto faz a pronuncia mentalmente imaginar uma bola de luz na testa.

KAAAAAAAAAAA..... pronunciar soltando o ar devagar enquanto imagina a bola de luz na testa subindo pra cima bem devagar.

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