8º DIA
O nome desse exercicio é "Realizando uma tarefa no astral"
Antes de tudo tenha ja em mente qual tarefa ira realizar. Eu quando fiz esse exercicio, tomei como tarefa lavar a minha moto. Bom ja tendo em mente o que ira fazer. Relaxe corpo e mente, faça uso do seu corpo astral criado anteriormente e comece o seu trabalho. Concentre-se em fazer por partes ate que tenha terminado. Eu quando lavava a minha moto assim, começava pelos pneu traseiro, parte por parte da mesma forma quando fazia no fisico, e ia lavando ate terminar. Procure fazer algo que faça sempre, assim terá mais facilidade em imaginar os procedimentos.
Antes de começar esse procedimento faça o exercicio da bicicleta com as pernas especificado nos exercicios do 6º dia.
Antes de tudo tenha ja em mente qual tarefa ira realizar. Eu quando fiz esse exercicio, tomei como tarefa lavar a minha moto. Bom ja tendo em mente o que ira fazer. Relaxe corpo e mente, faça uso do seu corpo astral criado anteriormente e comece o seu trabalho. Concentre-se em fazer por partes ate que tenha terminado. Eu quando lavava a minha moto assim, começava pelos pneu traseiro, parte por parte da mesma forma quando fazia no fisico, e ia lavando ate terminar. Procure fazer algo que faça sempre, assim terá mais facilidade em imaginar os procedimentos.
Antes de começar esse procedimento faça o exercicio da bicicleta com as pernas especificado nos exercicios do 6º dia.
