1º Dia. EXERCICIOS DE DESPREENDIMENTO DO ASTRAL
EXERCICIOS DE DESPREENDIMENTO DO ASTRAL
Esse é o primeiro exercicio e sua função é despertar a elasticidade do corpo astral. Marque um dia pra começar esse exercicio. Assim que se levantar já o ponhe em pratica. A disciplina e fundamental, ela cria em nós o habito, e esse habito reflete no astral.
Ao se levantar, assim que acordar ja tenha em mente que esse dia é um dia de exercicios. Antes de fazer qualquer movimento com as mãos ou pés, voce vai usar as mãos e pés astrais. Por exemplo: voce acorda, quando vai se levantar da cama, antes desse movimento de levantar-se, faça o mesmo movimento imaginando os seus pés ou mãos astrais fazendo o que costuma fazer ao se levantar. Se vai pegar alguma roupa, imagine seu braço astral (o duplo do seu braço fisico), esticando e pegando a roupa, tente sentir a roupa com seu braço astral. Tudo o que for pegar, pegue antes com sua mão astral. Quando andar, antes de dar o passo com a perna fisica, de o passo com a perna astral. No começo é meio estranho, e com certeza vai se esquecer de fazer muitas vezes, mas se tiver em mente que é o seu dia de exercicios será mais facil se lembrar. Se tiver um relogio de pulso com despertador voce pode por para despertar de hora em hora, assim sempre que despertar voce vai se lembrar do seu objetivo do dia. Esse exercicio pode parecer simples, mas, funciona bem. Nas verdadeiras escolas de artes marciais (toda escola de artes marciais é uma escola esoterica), esse exercicio (não esse especifico, mas uma adaptação, qua no fundo da na mesma), era usado para aumentar a rapidez dos golpes e também em consequencia causar a elasticidade do astral. Voce pode criar muitas variedades de formas de fazer esse exercicio, por exemplo, esticar sua mão ate o poste de luz, ate uma arvore, fica a seu criterio. Mas não deve deixar de fazer como o explicado acima, voce pode acrescentar exercicios mas não subistituir. Esse é um exercicio que deve ser praticado junto com os dos proximos dias.
Esse é o primeiro exercicio e sua função é despertar a elasticidade do corpo astral. Marque um dia pra começar esse exercicio. Assim que se levantar já o ponhe em pratica. A disciplina e fundamental, ela cria em nós o habito, e esse habito reflete no astral.
Ao se levantar, assim que acordar ja tenha em mente que esse dia é um dia de exercicios. Antes de fazer qualquer movimento com as mãos ou pés, voce vai usar as mãos e pés astrais. Por exemplo: voce acorda, quando vai se levantar da cama, antes desse movimento de levantar-se, faça o mesmo movimento imaginando os seus pés ou mãos astrais fazendo o que costuma fazer ao se levantar. Se vai pegar alguma roupa, imagine seu braço astral (o duplo do seu braço fisico), esticando e pegando a roupa, tente sentir a roupa com seu braço astral. Tudo o que for pegar, pegue antes com sua mão astral. Quando andar, antes de dar o passo com a perna fisica, de o passo com a perna astral. No começo é meio estranho, e com certeza vai se esquecer de fazer muitas vezes, mas se tiver em mente que é o seu dia de exercicios será mais facil se lembrar. Se tiver um relogio de pulso com despertador voce pode por para despertar de hora em hora, assim sempre que despertar voce vai se lembrar do seu objetivo do dia. Esse exercicio pode parecer simples, mas, funciona bem. Nas verdadeiras escolas de artes marciais (toda escola de artes marciais é uma escola esoterica), esse exercicio (não esse especifico, mas uma adaptação, qua no fundo da na mesma), era usado para aumentar a rapidez dos golpes e também em consequencia causar a elasticidade do astral. Voce pode criar muitas variedades de formas de fazer esse exercicio, por exemplo, esticar sua mão ate o poste de luz, ate uma arvore, fica a seu criterio. Mas não deve deixar de fazer como o explicado acima, voce pode acrescentar exercicios mas não subistituir. Esse é um exercicio que deve ser praticado junto com os dos proximos dias.
