10- A IMPORTANCIA DA CONCENTRAÇÃO

A importancia da CONCENTRAÇÃO......No dia a dia, nossa mente é como raimundo e todo mundo...cheia de pensamentos, desejos.....passamos a maior parte do tempo ou perdido no passado ou fantasiando o futuro........poucas vezes nossa mente pensa no momento presente...bom nossa mente é assim porque queremos ou permitimos que seja....nada de mais...e ate normal.......acontece que isso atrapalha muito nos exercicios espirituais....sejam quais forem....mente desfocada dificilmente tera sucesso. Porque se quero algo especifico, minha mente tem que estar focalizada naquilo. Ora como posso querer algo se não o focalizo como objetivo? Quando deitamos pra dormir, fechamos os olhos, e ai ja começa todo um amontoado de pensamentos e desejos. Penso na namorada, ou naquela menina que to afim, penso naquele cara que falou algo que não gostei, penso no trabalho, vem o desejo de ter aquela moto que vi na loja e tal........vem tudo isso na mente, sem dizer que tem uma tagarelice mental grande......ficamos conversando, e falando de tudo...veja que nessa situação minha atenção esta desfocada...dou atenção pra tudo isso. Estando assim fica dificil mesmo conseguir algo induzido pela vontade (claro que se pode conseguir, mas nunca sera pela sua propria vontade, seria algo involuntario).....pois bem aqui entra a concentração. A concentração é a capacidade que se adquire em focalizar a atenção em uma so coisa....domar os desejos, os pensamentos e so pensar em uma coisa so.
O que isso faz com minha mente? Bom alem de por ordem na casa.....voce vai direcionar ela para o seu objetivo....e ao focalizar ela no seu objetivo...vc vai fazer ela trabalhar pra que vc alcance ele.............quando focalizamos nossa mente a uma unica coisa...essa focalização gera uma energia acumulativa ( energia mental, força mental) que muito nos sera util, pois ela é nossa aliada para uma parte do sucesso. Isso e outras coisas mais que não entraremos no merito do modus operandi........por aqui ja basta pra gente ter uma ideia da importancia da concentração.
Exercicio: Use qualquer objeto do seu gosto, vela , caixa de fosforo, flor, folha, planta, qualquer coisa. Relaxe o corpo e focalize sua atenção nela, não permitindo nenhum outro pensamento ou desejo tirar essa atenção. No minimo 20 minutos todos os dias. Isso vai lhe dar uma boa concentração............(uma boa concentração é focalizar a atenção sem inteJustificarrrupção num objeto por no minimo 5 minutos).........esse tempo ja é necessario pra vc ter sucesso em v.a.

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