PRELIMINARES IV
Ainda nesse assunto vamos falar agora sobre como energizar os chakras absorvendo o prana ( será esse o nome que usaremos para designar a energia primaria).
Exercicio 01:
Ja falei que quando respiramos nós inalamos o prana.........aqueles pontinhos luminosos que podemos ver cintilando no ar. Bom se nós respiramos eles, então eles estão dentro de nós.....então iremos concentrar em maior quantidade essa energia para que possamos tirar proveito dela. Então relaxaremos todo o corpo, a mente, essa totalmente relaxada, sem pensamentos pesados, sem preocupaçoes, sem nada que possa interferir nossa quietude. Então nesse estado de relaxamento usaremos a concentração unida com a imaginação. Imaginamos uma bola de luz sobre nós.....inicialmente podemos imaginar ela do tamanho de uma bola de tenis, então concentrando nessa bola de luz damos a ela o objetivo de absorver energia do ambiente, imaginamos que ela absorve energia do universo e que vai aumentando de tamanho e brilho, sempre aumentando.......ate que ela atinja um tamanho proporcional ao nosso corpo.....então quando ela atingir esse tamanho........e estar bem brilhante............voce vai absorver ela da seguinte forma: respire fundo, profundamente e imagina que ao respirar voce absorve essa energia pelo nariz.............vc imagina um feixe de luz entrando pelas suas narinas....imagina ele brilhante....entrando e iluminando por onde passa dentro de voce......nariz, garganta, esofago, pulmoes.............assim que chegar nos pulmões.....voce passa a imaginar que esse filete ou raio ou a forma que voce imaginar............penetra no chakra coccix......sinta essa energia ali....procure sentir como quente..........imagine ali um disco de luz....que vai aumentando conforme vai absorvendo a energia...........então respirando e imaginando que essa energia entra em voce.....vai repetindo isso de chakra em chakra.............imaginando que uma ponte de luz ou fio liga um chakra ou outro e que a energia de um depois de represado.....passa por esse fio e vai para o outro e assim por diante ate chegar ao da cabeça.............faça isso ate absorver toda a bola de energia que vc criou..........então adormeça sentindo que esta totalmente carregado............adormeça vendo com os seus olhos mentais seu corpo brilhando, os pontos dos chakras brilhando...........sinta-se cheio de vida e adormeça assim.
Por 3 dias faça esse exercicio sem se preocupar em sair em astral.........apartir do 4 dia....ja pode fazer exercicios pra sair.
Exercicio 01:
Ja falei que quando respiramos nós inalamos o prana.........aqueles pontinhos luminosos que podemos ver cintilando no ar. Bom se nós respiramos eles, então eles estão dentro de nós.....então iremos concentrar em maior quantidade essa energia para que possamos tirar proveito dela. Então relaxaremos todo o corpo, a mente, essa totalmente relaxada, sem pensamentos pesados, sem preocupaçoes, sem nada que possa interferir nossa quietude. Então nesse estado de relaxamento usaremos a concentração unida com a imaginação. Imaginamos uma bola de luz sobre nós.....inicialmente podemos imaginar ela do tamanho de uma bola de tenis, então concentrando nessa bola de luz damos a ela o objetivo de absorver energia do ambiente, imaginamos que ela absorve energia do universo e que vai aumentando de tamanho e brilho, sempre aumentando.......ate que ela atinja um tamanho proporcional ao nosso corpo.....então quando ela atingir esse tamanho........e estar bem brilhante............voce vai absorver ela da seguinte forma: respire fundo, profundamente e imagina que ao respirar voce absorve essa energia pelo nariz.............vc imagina um feixe de luz entrando pelas suas narinas....imagina ele brilhante....entrando e iluminando por onde passa dentro de voce......nariz, garganta, esofago, pulmoes.............assim que chegar nos pulmões.....voce passa a imaginar que esse filete ou raio ou a forma que voce imaginar............penetra no chakra coccix......sinta essa energia ali....procure sentir como quente..........imagine ali um disco de luz....que vai aumentando conforme vai absorvendo a energia...........então respirando e imaginando que essa energia entra em voce.....vai repetindo isso de chakra em chakra.............imaginando que uma ponte de luz ou fio liga um chakra ou outro e que a energia de um depois de represado.....passa por esse fio e vai para o outro e assim por diante ate chegar ao da cabeça.............faça isso ate absorver toda a bola de energia que vc criou..........então adormeça sentindo que esta totalmente carregado............adormeça vendo com os seus olhos mentais seu corpo brilhando, os pontos dos chakras brilhando...........sinta-se cheio de vida e adormeça assim.
Por 3 dias faça esse exercicio sem se preocupar em sair em astral.........apartir do 4 dia....ja pode fazer exercicios pra sair.
