1º EXERCICIO PARA O DESPERTAR DO KUNDALINI
EXERCICIO DO Y ENERGETICO Esse é o primeiro exercicio para o despertar do kundalini. Não vai despertar mas é o exercicio inicial. Estou postando ele aqui porque quando começamos a praticar nos auxilia nas saidas astrais pois desbloqueia as energias que por ventura estejam bloqueadas. Esse exercicio foi explicado na minha 4 aula online de viagem astral . Deve ser feito a noite. Deitado em decúbito dorsal (barriga pra cima), relaxe o corpo e a mente. Estando bem relaxado imagine por dentro do seu corpo começando da cabeça ate a região do cóccix um canudo de energia brilhante. Do cóccix outros dois canudos de energia brilhante para as pernas. Então teremos um Y de cabeça pra baixo. Imagine que esse Y dentro de voce absorve energia do ambiente. Focalize essa energia para o coccix formando uma pequena bola brilhante. Focalize nessa bola ate que ela tenha o tamanho de uma bola de tenis. A partir desse momento deve fazer com que a bola de energia suba pela sua coluna (espinha do